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日本でLGBTQ+としてコミュニティや専門的な医療、その他の健康関連リソースを見つけるのは難しい場合があります。幸いなことに、医療機関、ホットラインサービス、性に関する健康情報、そして日本でコミュニティを見つけることができるLGBTQ+グループなど、役立つリソースのリストを作成しました。また、おそらく英語が最も話しやすい言語であるため、できる限り英語のリソースを含めるように努めました。.
クィアとして生きることは必ずしも容易ではありませんが、以下にご紹介する情報が、あなたが日本でどこに住んでいようと、どれだけの期間滞在しようと、少しでも快適に過ごせるようお役に立てれば幸いです。.
メディカルリソース
岡山大学病院ジェンダーセンター
所在地：岡山県岡山市
ウェブサイト https://www.okayama-u.ac.jp/user/hospital/en/index186.html
ウェブサイトによると、岡山大学病院ジェンダーセンターは「“ジェンダーセンターは、性同一性障害（GID）を含む性関連疾患（GAD）の治療、研究、教育を行っています。そのため、ジェンダーセンターは、性別適合手術や性別適合ケアを検討している日本在住の方々にとって、素晴らしい情報源となっています。さらに、世界中の提携病院と連携し、様々な医療従事者に対し、新しい性別適合手術技術に関する研修も行っています。.
彼らのウェブサイトには充実した英語セクションがあり、英語を話せるスタッフも待機している。.
谷口国際クリニック
所在地：大阪府大阪市
ウェブサイト https://stellamate-clinic.org/taniguchiclinic-English/
谷口インターナショナルクリニックは、大阪にある英語対応可能なクリニックで、FtoM（女性から男性への性別移行者）とMtoF（男性から女性への性別移行者）の両方にホルモン療法を提供しています。また、HIV感染予防のための緊急薬としてPEP（曝露後予防）とPrEP（曝露前予防）も提供しています。これらのサービスはLGBTQ+コミュニティと密接に関連しているため、谷口インターナショナルクリニックは頼りになる存在と言えるでしょう。.
彼らは各種ワクチン接種などの一般的な医療サービスも提供しているので、興味があればこれらのサービスについて尋ねてみてください。.
南雲クリニックGIDセンター
所在地：各地（名古屋、東京、大阪、福岡）
ウェブサイト https://www.gidcenter.com/
南雲クリニックは、日本全国に多数の拠点を持つクリニックです。FtoM（女性から男性）およびMtoF（男性から女性）の方々へのホルモン療法に加え、様々な性別適合手術を提供しています。また、LGBTQ+の方々への精神科相談も行っています。.
このクリニックの最大の利点は、日本国内に多くの拠点があり、どこにいても通院しやすいことです。しかし、英語のウェブサイトはなく、英語を話せるスタッフもいないようです。.
LGBTQホットラインサービス
TELL（東京イングリッシュ・ライフ・ライン）
所在地：東京都港区（全国展開）
ウェブサイト https://telljp.com/
東京イングリッシュライフライン（TELL）は、日本で生活上の問題に悩んでいるLGBTQ+の方々（そしてその他すべての方々）や、精神的な危機に直面している方々、あるいは単に精神的な支えを必要としている方々にとって、素晴らしい相談窓口です。全国で無料の英語電話相談サービスを提供しているほか、東京と沖縄地域では対面カウンセリングも行っています。.
TELLはLGBTQ+に特化した団体ではありませんが、LGBTQ+に非常に友好的で、英語でのカウンセリングを専門としているため、何か問題を抱えているときには頼りになる存在です。.
東京メンタルヘルス
場所：複数箇所（東京、沖縄、オンライン）
ウェブサイト https://www.tokyomentalhealth.com/
東京メンタルヘルスは厳密にはホットラインサービスではありませんが、東京と沖縄地域で英語でのカウンセリングサービスを提供しており、オンラインカウンセリングも行っています。LGBTQ+フレンドリーで英語対応も万全なので、TELLが専門とする問題ほど緊急性のない悩みであれば、ぜひ東京メンタルヘルスのカウンセリングセッションを予約してみてください。.
カウンセリングLAB SORA
所在地：大阪府大阪市（オンラインサービスあり）
ウェブサイト https://www.counseling-lab.com/
カウンセリングラボSORAは、大阪を拠点とするカウンセリングセンターで、対面相談とオンライン相談の両方を提供しています。LGBTQ+の方々だけを対象としているわけではありませんが、LGBTQ+フレンドリーな姿勢で、性別やセクシュアリティに関する問題にも対応可能です。.
唯一の欠点は、英語でのカウンセリングを提供していないようなので、日本語に自信のある人にとってはより良い選択肢となるだろうということだ。.
性に関する健康情報
東京性健康
所在地：東京都新宿区
ウェブサイト https://www.tsh.ncgm.go.jp/en/
東京性感染症対策センターは、もともと東京2020オリンピック競技大会期間中にHIVやその他の性感染症の蔓延を防ぐために設立されました。その後、新宿に常設センターを構え、活動を続けています。.
東京性健康センターは独自の医療サービスは提供していませんが、LGBTQ+の方々を含むすべての方々に向けた性に関する健康情報が豊富に揃っています。また、日本国内の居住地域に応じて、性感染症検査などの性に関する健康サービスを受けられる場所を網羅したガイドも提供しています。.
彼らは英語、日本語、ベトナム語、タイ語、中国語、スペイン語、ネパール語など、多くの言語でサポートを提供しています。.
コミュニティセンター akta
所在地：東京都新宿区
ウェブサイト https://akta.jp/community-center/
コミュニティセンターaktaは英語でのサポートはあまり充実していませんが、東京にある素晴らしいLGBTQ+の性に関する健康情報センターであり、多種多様なサービスを提供しています。センター自体はコミュニティと情報発信拠点としての役割も果たしており、スタッフに性に関する健康問題やその他のトピックについて気軽に質問することができます。.
コミュニティセンターaktaは、HIVの感染拡大防止のための啓発活動や教育活動も行っています。ウェブサイトにはHIV予防に関する豊富な情報が掲載されているほか、東京のLGBTQ+地区である新宿二丁目のバーやクラブへの無料コンドーム配布サービスも提供しています。.
さらに、彼らはセンターで英語対応のポップアップカフェやクィアアート展など、楽しいイベントを時折開催している。.
白樺クリニック
所在地：東京都新宿区
ウェブサイト https://telljp.com/wikitell/shirakaba-clinic-3/
白樺クリニックは新宿に位置し、HIVや性感染症のカウンセリングおよび検査を提供しています。また、メンタルヘルスケアなどのサービスも提供しています。英語と日本語の両方に対応しています。.
このクリニックのもう一つの利点は、夜間や週末も診療していることで、非常に便利だということです。.
日本のLGBTQグループ
プライドハウス東京レガシー
所在地：東京都新宿区
ウェブサイト https://pridehouse.jp/en/
プライドハウス東京レガシーは、もともと2020年東京オリンピックのために設立された団体です。大会期間中はLGBTQ+の人々のための支援ブースとして始まり、大会終了後には実店舗型のセンターへと移行しました。.
プライドハウス東京レガシーでは、英語と日本語のLGBTQ+関連書籍や読み物、最初のドリンクが無料になるカフェ、トランスジェンダーの日やろう者の日といった特別な交流会など、豊富なリソースを提供しています。.
ここは、勉強したり、話し合ったり、クィア文化や歴史について学んだりできるオープンスペースです。日本語での専門的なカウンセリングサービスも提供しており、将来的には英語でのサービスも拡大したいと考えています。.
また、プライドハウス東京レガシーには、英語、日本語、中国語、韓国語を話せるスタッフがいます！
ストーンウォール・ジャパン
場所：オンライン、全国各地で開催
ウェブサイト https://stonewalljapan.org/
最初は、ストーンウォール・ジャパンは日本のLGBTQ+の人々のための単なるFacebookグループだと思っていました。しかし、それが単なるFacebookグループではなく、日本のクィアの人々を結びつける組織全体であることを知って、嬉しい驚きを感じました。.
彼らの Facebookグループ 日本国内のLGBTQ+コミュニティの人々と知り合うことができるだけでなく、ウェブサイトでは豊富なLGBTQ+関連情報を提供しており、全国各地で定期的にイベントを開催しています。.
彼らは主に英語圏の組織なので、言葉の壁を心配する必要はありません！
虹色ダイバーシティ
所在地：大阪府大阪市
ウェブサイト https://nijiirodiversity.jp/english/
虹色ダイバーシティは、大阪を拠点とする団体で、日本全国の職場、学校、その他様々な機関向けにLGBTQ+の多様性と包容性に関する研修を提供しています。LGBTQ+活動家の村木真紀氏によって設立されたこの団体は、LGBTQ+に関する知識の普及と、職場内外でより包容的な社会を実現する方法についての啓発活動を行っています。.
彼らのウェブサイトには英語のセクションもあるので、簡単に彼らについてもっと詳しく知ることができます！
結論
この記事で紹介した情報が、日本での生活を始めるにあたって、あるいはLGBTQ+として日本での生活をより快適にするための良い基盤となることを願っています。日本で特定のLGBTQ+アイデンティティを持つ人として生きることについて、より深く知りたい方は、これらの記事をご覧ください。
