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作为一名 LGBTQ+ 人士，在日本寻找社区、专业医疗护理和其他健康资源可能很困难。幸运的是，我们为您整理了一份有用的资源清单，其中包括医疗资源、热线服务、性健康资源以及您可以在日本找到社区的 LGBTQ+ 团体。我们还尽量将英语资源包括在内，因为英语可能是您最熟悉的语言。
虽然同性恋者的生活往往并不容易，但希望我们在下文中提供的资源能够帮助您在日本生活得更舒适一些，无论您住在哪里，也无论您将在这里生活多久。
医疗资源
冈山大学医院性别中心
地点： 日本冈山县冈山市日本冈山县冈山市
网站： https://www.okayama-u.ac.jp/user/hospital/en/index186.html
根据其网站，冈山大学医院性别中心"治疗、研究和提供有关性别相关疾病（GAD）（包括性别认同障碍（GID））的教育"。因此，对于那些考虑进行性别确认手术和性别确认护理的日本人来说，性别中心是一个绝佳的资源。此外，该中心还与世界各地的伙伴医院合作，对各种医疗专业人员进行新的性别确认手术技术培训。
他们还在网站上开设了大量英语栏目，并有讲英语的工作人员随叫随到。
谷口国际诊所
地点： 日本大阪市日本大阪府大阪市
网站： https://stellamate-clinic.org/taniguchiclinic-English/
谷口国际诊所是大阪的一家英语友好型诊所，为男男性行为者和女男性行为者提供激素治疗。它还提供 PEP 和 PrEP 作为预防 HIV 的紧急药物。由于这些服务与 LGBTQ+ 社区密切相关，因此谷口国际诊所是您可以随时使用的良好资源。
他们还提供一些常规护理，如各种疫苗，如果您感兴趣，可以向他们咨询这些服务。
南云诊所 GID 中心
地点：各地（名古屋、东京、大阪、福冈各地（名古屋、东京、大阪、福冈）
网站： https://www.gidcenter.com/
南云诊所（Nagumo Clinic）是一家在日本全国拥有多家分店的诊所。它为男女同性恋者提供激素治疗，还提供各种类型的性别确认手术。该诊所还为 LGBTQ+ 提供心理咨询。
这家诊所的主要优势在于它有很多分店，无论您在日本哪里都很方便。不过，它没有英文网站，也没有会讲英语的工作人员。
男女同性恋、双性恋和变性者热线服务
TELL（东京英语生命热线）
地点：日本东京港区日本东京港区（服务范围覆盖全国）
东京英语生活热线（Tokyo English Life Line，简称 TELL）是 LGBTQ+ 人士（以及其他任何人）在日本遇到生活相关问题、心理健康危机或仅仅需要一些精神支持时的绝佳资源。他们在全国范围内提供免费的英语电话咨询服务，并在东京和冲绳地区提供上门咨询服务。
尽管 TELL 并不完全是一个关注 LGBTQ+ 的组织，但他们对 LGBTQ+ 完全友好，并且擅长英语咨询，因此如果您遇到困难，他们是您的最佳依靠。
东京心理健康
地点：各地（东京、冲绳、在线）
网站： https://www.tokyomentalhealth.com/
虽然从技术上讲这不是热线服务，但东京心理健康中心在东京和冲绳地区提供英语咨询服务以及在线咨询。他们对 LGBTQ+ 完全友好，并且使用英语，因此如果您遇到的问题没有 TELL 擅长的那么紧急，请务必咨询东京心理健康。
咨询实验室 SORA
地点： 日本大阪府大阪市日本大阪府大阪市（提供在线服务）
网站： https://www.counseling-lab.com/
咨询实验室 SORA 是一家位于大阪的咨询中心，提供面对面咨询和在线咨询。虽然不是专门为 LGBTQ+ 工作，但他们对 LGBTQ+ 非常友好，完全有能力处理与您的性别和性取向相关的问题。
唯一的缺点是，他们似乎不提供英语咨询，因此对于日语能力自如的人来说，他们是更好的资源。
性健康资源
东京性健康
地点： 日本东京新宿日本东京新宿
网站： https://www.tsh.ncgm.go.jp/en/
东京性健康中心最初是为 2020 年东京奥运会而设立的，目的是在奥运会期间帮助预防艾滋病和其他性传播疾病的传播。不过，他们在新宿的永久中心继续开展工作。
东京性健康》虽然不提供自己的医疗服务，但却为所有人（包括 LGBTQ+ 人士）提供了大量有关性健康的信息。他们还提供了一份全面的指南，根据您在日本的居住地，介绍了去哪里可以找到性传播感染检测等性健康服务。
他们提供多种语言支持，包括英语、日语、越南语、泰语、中文、西班牙语和尼泊尔语。
社区中心 akta
地点： 日本东京新宿日本东京新宿
网站： https://akta.jp/community-center/
虽然阿克塔社区中心（Community Center akta）没有太多的英语支持，但它仍然是东京一个非常好的 LGBTQ+ 性健康资源，提供各种各样的服务。该中心本身既是一个社区中心，也是一个信息中心，在这里您可以轻松地向工作人员咨询有关性健康和其他主题的问题。
社区中心 akta 还开展外联和教育活动，帮助预防艾滋病的传播。这包括在他们的网站上发布大量有关艾滋病预防的信息，以及为东京 LGBTQ+ 区新宿日暮里的酒吧和俱乐部提供免费安全套递送服务。
此外，他们有时还会在中心举办一些有趣的活动，如讲英语的临时咖啡馆和同性恋艺术展。
白桦诊所
地点： 日本东京新宿日本东京新宿
网站： https://telljp.com/wikitell/shirakaba-clinic-3/
白桦诊所位于新宿，提供 HIV 和 STI 咨询以及检测。他们还提供心理保健等服务。诊所同时提供英语和日语服务。
这家诊所的另一个好处是，他们在晚上和周末都营业，这样就更方便您了。
日本的男女同性恋、双性恋和变性者团体
东京骄傲之家遗产
地点： 日本东京新宿日本东京新宿
Pride House Tokyo Legacy 是另一个最初为 2020 年东京奥运会而创建的组织。它最初是奥运会期间为 LGBTQ+ 人士设立的一个外展摊位，奥运会结束后，它被迁移到一个实体中心。
Pride House Tokyo Legacy 提供丰富的资源，包括 LGBTQ+ 英文和日文书籍和读物、免费提供第一杯饮料的咖啡厅、跨性别日（Trans Day）和聋人日（Deaf Day）等特色聚会等等。
这是一个开放的空间，你可以来这里学习、交谈或了解同性恋文化和历史。他们还提供日语专业咨询服务，并希望将服务扩展到英语。
此外，Pride House Tokyo Legacy 的工作人员会讲英语、日语、中文和韩语！
石墙日本
地点： 在线在线，活动遍布全国
网站： https://stonewalljapan.org/
起初，我以为日本石墙组织只是日本 LGBTQ+ 人士的一个 Facebook 群组。但是，当我发现它不仅是一个 Facebook 群组，还是一个将日本同性恋者聚集在一起的完整组织时，我感到非常惊喜。
除了他们的 Facebook 群组 他们还在自己的网站上提供丰富的 LGBTQ+ 资源，并定期在全国各地举办活动。
他们主要是一个讲英语的组织，因此不必担心语言障碍！
尼吉罗多样性
地点： 日本大阪市日本大阪府大阪市
网站： https://nijiirodiversity.jp/english/
Nijiiro Diversity 是一个总部设在大阪的组织，为日本各地的工作场所、学校和其他各种机构提供 LGBTQ+ 多元化和包容性培训。该组织由 LGBTQ+ 活动家 Maki Muraki 创立，致力于为人们提供有关 LGBTQ+ 主题以及如何在工作场所和其他地方更具包容性的教育。
他们的网站还设有英文版，方便您了解更多信息！
结论
希望本文中的资源能为您在日本开始生活打下良好的基础，或者为您作为 LGBTQ+ 在日本的生活提供便利。如果您有兴趣更深入地了解 LGBTQ+ 身份在日本的生活，请查看这些文章！
