2026 年 1 月 27 日，《日本同志指南》的工作人员有幸与 Netflix 热门剧集《男朋友》的演员之一高桥艾伦（Alan Takahashi）进行了一次访谈。这位出生于巴西的影响力人物以其成熟的气质和青春的活力赢得了全世界的喜爱，他非常友好地回答了许多粉丝们渴望听到的问题。
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参加《男朋友》节目对你的生活有什么影响？
起初，我有点担心。因为《男朋友》是日本第一个关于男同性恋的真人秀节目，我不知道人们会如何表达或接受它。但最终，这对我来说是一个真正的转折点。我不仅因为这个节目获得了很多机会，还因为在整个节目中，我得到了很多善意的帮助，这让我意识到善良的重要性。你应该把善良的精髓注入你的所思所感。现在，我觉得我的个人生活与我的工作生活息息相关。如果我的工作是关于交流，那么交流你的想法就非常重要。即使在这种情况下，我也会把个人生活和职业生活混为一谈。我有很多不同的自己，但他们都是艾伦。
您从节目中学到了什么？
在《男朋友》之后，我遇到了各种各样的人，得到了各种各样的爱，但我意识到，重要的是你如何处理情绪。这包括爱情，也包括焦虑：重要的是管理情感，而不是在情感之间做出选择。发现自己身上令人兴奋的东西也很重要，但你也需要意识到自己的缺点，甚至是新的缺点。
您对当今日本的 LGBTQ+ 生活有何感想？
人们越来越愿意接受与众不同的人。我认为社交媒体帮了大忙。现在，即使是一个小小的屏幕也能扩大世界。20 年前，我在日本长大，在那里，与众不同被视为不好。但如今，你可以向世界展示很多关于你自己的东西。这导致了一种进化。现在，我们甚至能在电视上看到有人说 "和别人不一样没关系"。与众不同就等于与众不同。在社交媒体出现之前，我认为觉得自己与众不同的人会感到孤独。
在这样的社会中成长的童年是怎样的？它教会了你什么？
在我上小学和初中的时候，虽然我讨厌孤独，但我害怕交朋友。我被人欺负，有一段时间我甚至不去上学了。但初中毕业后，我意识到这样的自己永远不会快乐。进入高中后，每当我对老师在黑板上写的内容有疑问时，我都会举手大声喊 "对不起！"。有些人感到震惊，但这让我有了新的发现，体验到了新的快乐。不要总是待在舒适区，这样很好。舒适区可能很重要，但如果你变得过于舒适，那么最终你将永远无法离开。
是什么激励你成为今天的自己？
渡边直美这样的人鼓励了我，她会跳舞，会扭屁股。在日本，瘦是 "最好"，但她不在乎。这种力量给了我勇气。我现在这样很好。作为 LGBTQ+ 并不是要以自我为中心，而是要忠于自己作为一个人的本质。我会一直支持这个理念，直到我死去的那一天，同时梦想着有一个世界，没有人在乎性取向，以至于我们只把彼此当成人。在《男朋友》之后，当有人说 "谢谢你给了我做自己的勇气 "时，我第一次意识到做自己意味着什么。
今天，您对我们的读者有什么建议？
归根结底，只有在经历了一系列微小的启示之后，才能鼓起勇气做自己。例如，做自己和 "自私 "有时会重叠。但当我从善意的角度看问题时，我反而能看到自我关怀和对他人的关怀。不过，找到一个中间点也不错。与其试图做不可能的事，不如专注于你现在能做的事。在经历了困难之后，有些人会变得坚强，但他们只是用这种坚强来保护自己。另一方面，有些人在经历困难后会变得善良，希望自己也能经历这种善良，但他们只把这种善良用于他人的幸福，而从不用于自己。或者，再举个例子，你从做自己喜欢的事情中获得的快乐来自于你并不是一直在做这些事情。我想，我已经找到了一个快乐的中间点。
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